TRX

Funktionelles Ganzkörpertraining. Als Trainingsgerät dient dabei ein Sling Trainer. Funktionelles Ganzkörpertraining. Als Trainingsgerät dient dabei ein Sling Trainer (Schlingenzugsystem), als Trainingswiderstand wird das eigene Körpergewicht genutzt. Alle Muskelareale des Körpers werden gekräftigt und stabilisiert.