Mobility Yoga

Um Yoga zu üben, musst du nicht beweglich sein. Man wird beweglicher, in dem man Yoga übt. Deshalb: Trau dich und komm mit auf die Matte. Dafür musst du keinerlei Yogaerfahrung mitbringen. Hier heißt es: Alles kann nichts muss. Yoga beginnt nämlich immer dort, wo du gerade bist und ist eine wunderschöne Art und Weise deinen Körper (noch) besser kennen zu lernen.