Step & Tone

Step & Tone ist ein Ganzkörperworkout, das ein intensives Ausdauertraining mit einfachen Schrittfolgen sowie effektive Kräftigungsübungen (mit und ohne Hilfsmittel) für den ganzen Körper beinhaltet. Die schweißtreibende Kombination von Cardiotraining am Step und den gezielten Kräftigungsübungen lassen die Stunde wie im Nu verfliegen! :-)