RückenFit

Diese Stunde wird dir dein Rücken danken! In unserer heutigen, überwiegend sitzend arbeitenden Gesellschaft ist ein gesunder, starker und beweglicher Rücken wichtiger denn je. Um Verspannungen und Schmerzen im Rücken, den Schultern- und der Nackenpartie entgegenzuwirken, kräftigen wir die Rückenmuskulatur, stärken unsere Körpermitte und verbessern die Beweglichkeit des Rückens.