Bodyflow

Bodyflow ist dein Body & Mind Programm inspiriert durch Yoga und das beste für Körper, Geist und Seele. Diese Kursstunde ist für jeden geeignet. Bodyflow ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, und Tai Chi im Flow von Musik. Deine Aktivierung deines Parasympathikus und die Entspannung stehen im Vordergrund. Durch verschiedene Varianten findest du die optimale Ausführung ganz persönlich für dich.