PUMP it

Pump ist ein Ganzkörperkrafttraining im Bereich Kraftausdauer mit dem eigenen Körpergewicht und niedrigen Gewichten für einen hohen Wiederholungseffekt. PUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Ziel auf moderater Gewichtsbelastung und hohen Wiederholungszahlen liegt. Du trainierst deinen ganzen Körper in jeder Muskelgruppe bis an Ihr Limit. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Kursstunde ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.