HardCORE

Ein aus dem Profisport angelehntes Core Workout, dass deine Fitness und Kraft in der Körpermitte für den Alltag steigert. Durch verschiedene Optionen in allen Bewegungsabläufen, ist dieses Workout die perfekte Herausforderung und für jeden machbar. Dieses 45-minütige Workout besteht aus Training mit dem eigenen Körpergewicht, Gummibändern und leichten Gewichten. Hier kommt jeder auf seine Kosten.