Präventionskurs IntheCircuit 7

Das kraftorientierte Bewegungstraining im Zirkel ist die Kombination von gymnastischen Übungen für den ganzen Körper mit der Nutzung von Krafttrainingsgroßgeräten. Das Training stärkt den Rücken, stabilisiert die Gelenke und wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus, denn das variantenreiche, aktive Muskeltraining verbessert nicht nur die Kraft, sondern auch die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kurseinheit nur vor Ort buchbar. Begrenzte Teilnehmerzahl