GESTALT - Bewegung für Körper, Geist und Seele

GESTALT steht für "Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeit". Dieses ganzheitliche Programm ist an Personen ohne Vorkenntnisse oder Wiedereinsteigende ab 60 Jahren gerichtet. Wir verbinden Bewegungen mit Konzentrationsübungen, z. B. zu Musik, mit kleinen Spielen sowie Übungen für das Gleichgewicht und die Bewegung im Alltag. So können wir unsere Koordination verbessern.