Faszien Move (Beweglichkeitstraining)

Ein Workout für straffes Bindegewebe,Kraft und Beweglichkeit. Mit Schwung- und Sprungbewegungen, Faszienrollen und Kräftigungsübungen aus Yoga, Pilates und Functional Fitness werden verklebte Faszien wieder in die richtige Position gebracht und geglättet.