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Hier findest Du eine Übersicht und weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot. Wähle einfach die gewünschte Kursgruppe aus und es werden alle Kurse zu dieser Gruppe angezeigt. Möchtest Du mehr über einen Kurs erfahren, klicke diesen einfach an und schon werden Dir alle wichtigen Informationen darüber angezeigt. Für Fragen stehen wir Dir unter der angegebenen Telefonnummer gerne zur Verfügung!

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  • Aqua-Gymnastik

    Aqua-Gymnastik

    Aquagymnastik bringt den Körper und Herz-Kreislauf in Schwung und steigert durch den Spaß im Wasser.

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    AquaBack ist ein gelenkschonendes Zirkeltraining mit Geräten im Wasser.

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    Aquagymnastik bringt den Körper und Herz-Kreislauf in Schwung und steigert durch den Spaß im Wasser.

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    Rumpfmuskulatur-Training

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    Faszientraining

    Straffung der kollagenen Fasernetze zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Bindegewebes.

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    Fatburner

    Kombination aus intensivem Kraft- und Cardiotraining

  • Functional

    Functional

    Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

  • Functional HIIT

    Functional HIIT

  • HIIT

    HIIT

    Hochintensive Intervalle mit kurzen Regenerationsphasen zum Abbau von Körperfett.

  • Hydropower

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  • Indoor Cycling

    Indoor Cycling

    Indoor Cycling ist ein gruppendynamisches und unheimlich motivierendes Fahrradprogramm.

  • Langhantel

    Langhantel

    Das Langhanteltraining ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Gewichten.

  • Perfektionskurs ERWACHSENE

    Perfektionskurs ERWACHSENE

    Umfassende koordinative und konditionelle Förderung durch Erlernen verschiedener Schwimmtechniken

  • Pilates

    Pilates

  • Rückbildungsgymnastik

    Rückbildungsgymnastik

    Training Postnatal - ganzheitliche Rückbildungsgymnastik für junge Mütter

  • Rücken Relax

    Rücken Relax

    Pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben!

  • Rückenfit

    Rückenfit

    Schwerpunkt Rückentraining, sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag.

  • Schwangerschaftsgymnastik

    Schwangerschaftsgymnastik

    Gymnastik im Wasser

  • SeniorenFit

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  • Skifit

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  • Step

    Step

    Kombination aus intensivem Kraft- und Cardiotraining

  • Strong und Flexibility

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  • Yoga

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    Hatha Yoga zur Schaffung einer bewussten Verbindung aus Körperhaltungen, Atmung und Entspannung.

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