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Hier findest Du eine Übersicht und weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot. Wähle einfach die gewünschte Kursgruppe aus und es werden alle Kurse zu dieser Gruppe angezeigt. Möchtest Du mehr über einen Kurs erfahren, klicke diesen einfach an und schon werden Dir alle wichtigen Informationen darüber angezeigt. Für Fragen stehen wir Dir unter der angegebenen Telefonnummer gerne zur Verfügung!

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    AquaBack ist ein gelenkschonendes Zirkeltraining mit Geräten im Wasser.

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    Indoor Cycling ist ein gruppendynamisches und unheimlich motivierendes Fahrradprogramm.

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    Pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben!

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    Training Postnatal - ganzheitliche Rückbildungsgymnastik für junge Mütter

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    Aquagymnastik bringt den Körper und Herz-Kreislauf in Schwung und steigert durch den Spaß im Wasser.

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    Rumpfmuskulatur-Training

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    Faszientraining

    Straffung der kollagenen Fasernetze zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Bindegewebes.

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    Hatha Yoga zur Schaffung einer bewussten Verbindung aus Körperhaltungen, Atmung und Entspannung.

  • HIIT

    HIIT

    Hochintensive Intervalle mit kurzen Regenerationsphasen zum Abbau von Körperfett.

  • Rückenfit

    Rückenfit

    Schwerpunkt Rückentraining, sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag.

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  • Perfektionskurs ERWACHSENE

    Perfektionskurs ERWACHSENE

    Umfassende koordinative und konditionelle Förderung durch Erlernen verschiedener Schwimmtechniken

  • Schwimmkurs BAMBINI

    Schwimmkurs BAMBINI

    Ziel dieses Schwimmkurses ist das Erlangen vom Seepferdchen.

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    Langhantel

    Das Langhanteltraining ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Gewichten.

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    Schwangerschaftsgymnastik

    Gymnastik im Wasser

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    Perfektionskurs KIND

    Umfassende koordinative und konditionelle Förderung durch Erlernen verschiedener Schwimmtechniken

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    Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

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