Mobitrain

Pilates

Ein harmonisches, durchaus intensives und von Körperwahrnehmung geprägtes, ganzheitliches Training

Sling (TRX)

Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht.

Vinyasa Yogaflow

Mittwochs Yoga für Fortgeschrittene.

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen

Meditation & Entspannung im Parc

Autogenes Training durch verschiedene Meditations und Entspannungstechniken.

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE ™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte.

LES MILLS Bodypump

BODYPUMP™ ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung

Cycling

Abwechslungsreiches Intervall-Ausdauertraining auf dem computergestützten Tomahawk IC7

Bodyshape meets Jumping

Der optimale Mix: Kraft - Cardio - Core Training

Functional meets HIIT

Gymnastik "Kauken & Klönen"

Santes, alltagstaugl. Ganzkörpertraining, vorwiegend im Sitzen.

Hockergymnastik

Rehakurs. Sanftes Ganzkörpertraining für alle, die ihr Sportprogramm im Sitzen absolvieren möchten

LES MILLS Bodybalance Yogaflow

Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout

Bauch Beine Po

Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und zugleich ganz anders als alle bekannten Programme

Hatha Yoga

Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Erfahrung

Jumping

Jumping das Workout mit Trampolin bei dem du viele Kalorien verbrennst mit WoW-Effekt.

ChiKung

Fühle dich frischer, gesunder und jünger!

Rückenfit

Reha-Kurs.

BootParc

Intensives, funktionelles Ganzkörpertraining am Functional Turm.

Functional "Fit ab 40"

Zirkeltraining in der "Functional Area". Kraft- & Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen.

Rückenfit e.V

Reha-Kurs. Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur stärken.

Faszien & Stretch

Mobilisiert, stärkt & entspannt den Körper. Schafft Energie, formt und entschlackt.

Step & Shape

Zumba

Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern.

Yoga Beginner

Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Starter mit wenig Erfahrung in der Praxis

MYRIDE

Ausdauertraining auf den Cycling Bike (ohne Trainer) Streckenprofile an der Leinweind mit Musik