Onlinebuchung

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Hier findest Du eine Übersicht und weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot. Wähle einfach die gewünschte Kursgruppe aus und es werden alle Kurse zu dieser Gruppe angezeigt. Möchtest Du mehr über einen Kurs erfahren, klicke diesen einfach an und schon werden Dir alle wichtigen Informationen darüber angezeigt. Für Fragen stehen wir Dir unter der angegebenen Telefonnummer gerne zur Verfügung!

Alle

Ausdauer

Body & Mind

Cycling

Functional

Muskel- & Figurtraining

Rücken- & Beweglichkeit

Sling-Training

  • Kursgruppe

    Alle

  • Bauch-Beine-Po

    Bauch-Beine-Po

  • BBP + Rücken

    BBP + Rücken

    Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und zugleich ganz anders als alle bekannten Programme

  • Bodyshape meets Jumping

    Bodyshape meets Jumping

    Der optimale Mix: Kraft - Cardio - Core Training

  • BootParc

    BootParc

    Intensives, funktionelles Ganzkörpertraining am Functional Turm.

  • BootParc "Fit ab 40"

    BootParc "Fit ab 40"

    Zirkeltraining in der "Functional Area". Kraft- & Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen.

  • ChiKung

    ChiKung

    Fühle dich frischer, gesunder und jünger!

  • Cycling

    Cycling

    Abwechslungsreiches Intervall-Ausdauertraining auf dem computergestützten Tomahawk IC7

  • Faszien & Stretch

    Faszien & Stretch

    Mobilisiert, stärkt & entspannt den Körper. Schafft Energie, formt und entschlackt.

  • Gymnastik "Kauken & Klönen"

    Gymnastik "Kauken & Klönen"

    Santes, alltagstaugl. Ganzkörpertraining, vorwiegend im Sitzen.

  • Hatha Yoga

    Hatha Yoga

    Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Erfahrung

  • Hockergymnastik

    Hockergymnastik

    Rehakurs. Sanftes Ganzkörpertraining für alle, die ihr Sportprogramm im Sitzen absolvieren möchten

  • Jumping

    Jumping

    Jumping das Workout mit Trampolin bei dem du viele Kalorien verbrennst mit WoW-Effekt.

  • LES MILLS Bodybalance Yogaflow

    LES MILLS Bodybalance Yogaflow

    Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout

  • LES MILLS Bodypump

    LES MILLS Bodypump

    BODYPUMP™ ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung

  • LES MILLS CORE

    LES MILLS CORE

    LES MILLS CORE ™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte.

  • Mobitrain

    Mobitrain

  • MYRIDE

    MYRIDE

    Ausdauertraining auf den Cycling Bike (ohne Trainer) Streckenprofile an der Leinweind mit Musik

  • Pilates

    Pilates

    Fließende Bewegungen kombiniert mit einer Atemtechnik.

  • Rückenfit

    Rückenfit

    Reha-Kurs.

  • Rückenfit e.V

    Rückenfit e.V

    Reha-Kurs. Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur stärken.

  • Sling (TRX)

    Sling (TRX)

    Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht.

  • Step & Shape

    Step & Shape

  • Vinyasa Yogaflow

    Vinyasa Yogaflow

    Mittwochs Yoga für Fortgeschrittene.

  • Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen

  • Yoga Beginner

    Yoga Beginner

    Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Starter mit wenig Erfahrung in der Praxis

  • Yoga Nidra

    Yoga Nidra

    Autogenes Training durch verschiedene Meditations und Entspannungstechniken.

  • Zumba

    Zumba

    Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern.

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