Onlinebuchung

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Hier findest Du eine Übersicht und weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot. Wähle einfach die gewünschte Kursgruppe aus und es werden alle Kurse zu dieser Gruppe angezeigt. Möchtest Du mehr über einen Kurs erfahren, klicke diesen einfach an und schon werden Dir alle wichtigen Informationen darüber angezeigt. Für Fragen stehen wir Dir unter der angegebenen Telefonnummer gerne zur Verfügung!

Alle

Cycling

Sling-Training

Functional

Body & Mind

Muskel- & Figurtraining

Rücken- & Beweglichkeit

Ausdauer

  • Kursgruppe

    Alle

  • Rückenfit

    Rückenfit

    Reha-Kurs.

  • Gymnastik "Kauken & Klönen"

    Gymnastik "Kauken & Klönen"

    Santes, alltagstaugl. Ganzkörpertraining, vorwiegend im Sitzen.

  • BootParc

    BootParc

    Intensives, funktionelles Ganzkörpertraining am Functional Turm.

  • Rückenfit e.V

    Rückenfit e.V

    Reha-Kurs. Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur stärken.

  • Pilates

    Pilates

    Fließende Bewegungen kombiniert mit einer Atemtechnik.

  • LES MILLS CORE

    LES MILLS CORE

    LES MILLS CORE ™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte.

  • LES MILLS Bodypump

    LES MILLS Bodypump

    BODYPUMP™ ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung

  • Hockergymnastik

    Hockergymnastik

    Rehakurs. Sanftes Ganzkörpertraining für alle, die ihr Sportprogramm im Sitzen absolvieren möchten

  • Functional "Fit ab 40"

    Functional "Fit ab 40"

    Zirkeltraining in der "Functional Area". Kraft- & Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen.

  • Cycling

    Cycling

    Abwechslungsreiches Intervall-Ausdauertraining auf dem computergestützten Tomahawk IC7

  • Yoga Starter

    Yoga Starter

    Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Starter mit wenig Erfahrung in der Praxis

  • Faszien in Bewegung

    Faszien in Bewegung

    Mobilisiert, stärkt & entspannt den Körper. Schafft Energie, formt und entschlackt.

  • Zumba

    Zumba

    Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern.

  • Jumping

    Jumping

    Jumping das Workout mit Trampolin bei dem du viele Kalorien verbrennst mit WoW-Effekt.

  • Sling (TRX)

    Sling (TRX)

    Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht.

  • Mobitrain

    Mobitrain

  • Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen

  • Vinyasa Yogaflow

    Vinyasa Yogaflow

    Mittwochs Yoga für Fortgeschrittene.

  • LES MILLS Tone

    LES MILLS Tone

    Der optimale Mix: Kraft - Cardio - Core Training

  • LES MILLS Bodybalance

    LES MILLS Bodybalance

    Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout

  • Functional meets HIIT

    Functional meets HIIT

  • MYRIDE

    MYRIDE

    Ausdauertraining auf den Cycling Bike (ohne Trainer) Streckenprofile an der Leinweind mit Musik

  • Yoga

    Yoga

    Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Erfahrung

  • Deepwork

    Deepwork

    Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und zugleich ganz anders als alle bekannten Programme

  • Cycling "ABC für Starter

    Cycling "ABC für Starter

    Einweisung in die Cycling Welt.

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