Onlinebuchung

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Hier finden Sie eine Übersicht und weitere Informationen zu unserem aktuellen Kursangebot. Wählen Sie einfach die gewünschte Kursgruppe aus und es werden Ihnen alle Kurse zu dieser Gruppe angezeigt. Möchten Sie mehr über einen Kurs erfahren, klicken Sie diesen einfach an und schon werden Ihnen alle wichtigen Informationen darüber angezeigt. Für Fragen stehen wir Ihnen unter der angegebenen Telefonnummer gerne zur Verfügung!

Alle

Cycling

Sling-Training

Functional

Body & Mind

Muskel- & Figurtraining

Rücken- & Beweglichkeit

Ausdauer

  • Kursgruppe

    Alle

  • LES MILLS Bodypump

    LES MILLS Bodypump

    BODYPUMP™ ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung

  • Pilates

    Pilates

    Fließende Bewegungen kombiniert mit einer Atemtechnik.

  • BootParc

    BootParc

    Intensives, funktionelles Ganzkörpertraining am Functional Turm.

  • Rückenfit

    Rückenfit

    Reha-Kurs.

  • Cycling

    Cycling

    Abwechslungsreiches Intervall-Ausdauertraining auf dem computergestützten Tomahawk IC7

  • Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Die Wirbelsäule mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen

  • Faszien in Bewegung

    Faszien in Bewegung

    Mobilisiert, stärkt & entspannt den Körper. Schafft Energie, formt und entschlackt.

  • ZUMBA

    ZUMBA

    Zumba ein effektives Training, um vor allem die Ausdauer zu verbessern.

  • Yoga Starter

    Yoga Starter

    Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Starter mit wenig Erfahrung in der Praxis

  • Jumping

    Jumping

    Jumping das Workout mit Trampolin bei dem du viele Kalorien verbrennst mit WoW-Effekt.

  • Vinyasa Yogaflow

    Vinyasa Yogaflow

    Mittwochs Yoga für Fortgeschrittene.

  • LES MILLS Tone

    LES MILLS Tone

    Der optimale Mix: Kraft - Cardio - Core Training

  • LES MILLS Bodybalance

    LES MILLS Bodybalance

    Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout

  • Yoga

    Yoga

    Siehe Beschreibung "Yoga". Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit Erfahrung

  • Hockergymnastik

    Hockergymnastik

    Rehakurs. Sanftes Ganzkörpertraining für alle, die ihr Sportprogramm im Sitzen absolvieren möchten

  • Functional "Fit ab 40"

    Functional "Fit ab 40"

    Zirkeltraining in der "Functional Area". Kraft- & Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen.

  • DeepWork

    DeepWork

    Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und zugleich ganz anders als alle bekannten Programme

  • ChiKung

    ChiKung

    Fühle dich frischer, gesunder und jünger!

  • Sling (TRX)

    Sling (TRX)

    Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht Muskelaufbau, Flexibilität, Gleichgewicht.

  • Gymnastik "Kauken & Klönen"

    Gymnastik "Kauken & Klönen"

    Santes, alltagstaugl. Ganzkörpertraining, vorwiegend im Sitzen.

  • LES MILLS CORE

    LES MILLS CORE

    LES MILLS CORE ™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte.

  • Meditation & Entspannung im Parc

    Meditation & Entspannung im Parc

    Autogenes Training durch verschiedene Meditations und Entspannungstechniken.

  • Hula Hoop Fitness

    Hula Hoop Fitness

    Effektives Workout für Bauch und eine schlanke Taille

  • Cycling Einsteiger

    Cycling Einsteiger

  • Cycling "ABC für Starter

    Cycling "ABC für Starter

    Einweisung in die Cycling Welt.

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